gezondemaat.nl Report : Visit Site

Technical data of the gezondemaat.nl

Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host gezondemaat.nl. Currently, hosted in Netherlands and its service provider is Aorta Holding B.V. .

HTTP Header Analysis

HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called Apache containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.

DNS

HtmlToText

menu over mij blog coaching contact 21 jul 2018 dankbaar voor mijn trainer categories: geen categorie welkom! met sporten leer je je lichaam wel kennen. mijn spieren hebben het zwaar gehad. het schoot in mijn rug, althans iets wat daar op leek. ik kon gelukkig wel alle bewegingen maken, alleen was niet elke beweging pijnloos. van mijn rug ging het over naar mijn schouder/nek. gelukkig zit er op de sportschool ook een fysiotherapeut waar ik snel terecht kon. na een paar afspraken bij de fysiotherapeut gaat het een stuk beter. een week niet sporten heeft mijn lichaam ook goed gedaan. af en toe hebben mijn spieren rust nodig. eén keer in de week training nog steeds met mark. nou ja, hij zegt wat ik moet doen en ik doe het. ik doe het niet altijd van harte. soms komt hij met oefeningen waarbij ik denk: “doe het lekker zelf” of “hoe gek denk jij dat ik ben?”. voordat ik het besef doe ik de oefening. daardoor doe ik oefeningen die ik anders nooit zou doen. en sommige oefeningen blijken, hoe zwaar ze ook zijn, leuk om te doen. zoals een oefening met touwen en zelfs een slee vooruit duwen vind ik stiekem best leuk om te doen. al denk ik wel steeds bij die slee dat het makkelijker kan. gewoon wielen er onder zetten en het vooruit duwen gaat veel makkelijker en sneller. dan is het weer geen oefening. bij die slee moet ik aan mijn fysiotherapeut denken. want zij zei dat ze mensen die zelf trainen de slee amper gebruiken. de slee wordt vooral bij de personal trainingen gebruikt. daar heeft ze volgens mij wel gelijk in. als iemand die slee vooruit duwt dan staat er een trainer naast. ik ben mark heel erg dankbaar voor alle trainingen. dat laat ik niet altijd blijken. ik weet ook dat ik zonder hem het sporten had opgegeven. door zijn trainingen blijft het sporten afwisselend en ik doe oefeningen die ik anders niet zou doen. ook als ik hem iets beloof dan moet ik het ook doen. op naar de volgende personal training! liefs, sandra 0 comment 24 jun 2018 gesprek met een medium categories: geen categorie welkom! op tv heb ik weleens een medium voorbij zien komen. mensen die op straat liepen werden aangesproken. en er werden dingen gezegd die een medium niet kon weten. althans, daar moet ik als tv kijker van uit gaan. op de één of andere manier heb ik het altijd interessant gevonden. ik had nooit gedacht dat ik zelf naar een medium zou gaan. begin juni was het zo ver. ik was op internet wat aan het uitzoeken en ik kwam keer op de site van een medium uit. iets in mij was toch wel erg nieuwsgierig en voor ik het wist hadden we in nog geen 10 minuten een afspraak gemaakt. dat was op zondag en op vrijdag zou ik naar haar toe gaan. zondag zag ik het nog zitten. na een nachtje slapen had ik ook wel twijfels. zij had aangegeven dat ik foto’s mee moest nemen. die heb ik zondag gelijk opgezocht. alles lag klaar. hoe dichter we bij vrijdag kwamen hoe spannender ik het begon te vinden. het is iets ongrijpbaar! vrijdag ging toch wel met wat lood in mijn schoenen naar haar toe. ze woont op 5 minuten lopen van huis en ik had haar nog nooit gezien. zij deed open en het lood in mijn schoenen was weg. wel vond ik het nog steeds spannend. nog voor ik ging zitten zei ze dat er iemand bij me was met wie ik een goede band had. op dat moment dacht ik aan mijn opa en oma’s. volgens haar klopte dat niet. ik moest mijn handen op tafel leggen en zij legde haar handen op de mijne. vervolgens begon zij te praten. ik kom uit een dorp, heb een broer en nog een paar ‘algemene’ dingen. die ‘persoon’ die met mij mee was kwam steeds beter door. ik dacht aan iedereen, behalve één persoon. zij bleef aangeven dat het iemand was met wie ik een hele sterke band had. pas toen duidelijk werd dat hij was omgekomen door een ongeluk, besefte ik pas dat het om mijn vader ging. ik was 7 weken oud toen hij om het leven kwam. daardoor legde ik geen link met ‘sterke band’. op dat moment schrok ik toch wel. vooral toen zij dingen kon vertellen die zij niet weten kon. zo beschreef ze onder andere hoe het ongeluk gebeurde. in het gesprek kwam ook naar voren dat mijn huidige baan niet mijn soort werk is. en dat er in de nabije toekomst dit gaat veranderen. wat ik hoop, want ik ben druk met solliciteren. daarnaast gaf zij aan dat ik met 2 á 4 jaar een goedlopend eigen bedrijf heb. daar vertelde zij dingen over die ik vrienden niet eens verteld heb, omdat ik dat voor mezelf eerst duidelijker wil hebben. steeds puzzelstukjes vielen op hun plaats. zo gaf zij ook aan dat ik vroeger veel met mijn vader sprak en hem ook zag (dit weten heel weinig mensen). de laatste jaren spreek ik minder met hem, terwijl hij juist contact zoekt om mij op weg te helpen. ik heb korte lijnen met het ‘hiernamaals of kosmos’ of hoe je het ook wil noemen. in de toekomst ga ik daar meer mee doen (gericht op eigen bedrijf). ik weet dat ik voorheen veel meer om mij heen zag dan andere mensen en dat ik veel binnen/door kreeg. of ik dar wat mee ga doen… geen idee, tijd zal het leren. het gesprek duurde anderhalf uur. aan het begin gaf ze aan dat ik het gesprek mocht opnemen. dat heb ik ook gedaan. er kwam zo veel informatie naar voren dat ik daarna geestelijk toch wel van slag was. ik had twee dagen nodig om bij te komen. de nacht na het gesprek heb ik heel onrustig geslapen. ik blijf het vreemd vinden dat iemand die je niet kent zo veel over jou en de mensen om je heen kan vertellen. ondanks dat ik na het gesprek toch wel van slag was zou ik het zo weer doen. liefs, sandra 2 comments 31 mei 2018 positief denken categories: geen categorie welkom! zoals ik eerder heb geschreven doe ik mee met een online cursus van hyperventilatie coach . de online cursus duurt heel de maand mei. elke werkdag krijg je in de ochtend een e-mail met een opdracht. deze opdrachten zijn heel goed te doen. op de eerste dag krijg je een e-mail met tekst en uitleg wat je kan verwachten in die maand. aan het einde van de maand heb je een mooi naslagwerk. nicole heeft elke maand een andere online cursus. de maand mei staat in het teken van bewust worden van jouw gedachten en welke invloed die hebben op jouw ademhaling en houding. vooral de gedachtegang is een belangrijk onderdeel van deze online cursus. en hoe je die kan ombuigen naar positievere gedachten. de cursus is voor iedereen geschikt, niet alleen voor de mensen die last hebben van hyperventilatie. één van de opdrachten waar je mee begint is het negatief praten tegen jezelf. je zegt bijvoorbeeld 10 keer tegen jezelf ‘ik ben stom’. door dit bewust te doen merk je dat het niet goed voelt in je lichaam. vervolgens zeg je 10 keer iets positiefs tegen jezelf. bijvoorbeeld ‘ik mag er zijn zoals ik ben’. het gekke is dat het beter voelt, maar ook onwennig. het negatieve zinnetje voelt niet goed, maar is wel makkelijker te accepteren dan het positieve. daardoor is de opdracht over ‘affirmaties’ één van mijn favorieten. je gaat bewust over de dag positieve zinnen tegen jezelf zeggen. louise hay heeft hier veel over geschreven. op youtube zijn er voldoende filmpjes. zeker de moeite waard om eens op te zoeken. bij elke e-mail geeft nicole een affirmatie van de dag mee. ook bij deze online cursus komt de dankbaarheidoefening aanbod. ik had een vermoeden dat nicole dit ook zou behandelen. het is iets dat werkt en ik erg fijn vind om te doen! elke dag voor je gaat slapen 5 punten benoemen (en op schrijven) waarvoor je dankbaar bent. denk vooral aan de kleine dingen. die vergeten we snel of zien we gemakkelijk over het hoofd. een voorbeeld is een bloem die je tussen de tegels ziet of iemand die gedag zegt als je langs loopt. de opdracht die ik zelf wat lastiger vond om te doen was jezelf dankbaar zijn. dankbaar zijn voor 5 eigenschappen van jezelf en ervaringen. voor mij voelde het onwennig om dankbaar te zijn voor mijn eigenschappen. de eyeopener van deze maand cursus was vooral de vraag; “wie denkt mijn gedachten?”. want ik dacht dat ikzelf elke gedachte dacht. het zijn mijn gedachte en ze zitten in mijn hoofd. niets is minder waar. als j

URL analysis for gezondemaat.nl

http://gezondemaat.nl/category/afvallen-2/
http://gezondemaat.nl/category/fitness/
http://gezondemaat.nl/category/personal-trainer/
http://gezondemaat.nl/2018/04/01/koolhydraatarm-eten/#respond
http://gezondemaat.nl/2018/05/27/soms-ben-ik-het-sporten-zat/
http://gezondemaat.nl/2018/05/31/positief-denken-2/#respond
http://gezondemaat.nl/2018/06/24/gesprek-met-een-medium/
http://gezondemaat.nl/2018/05/21/zwemmen-is-soms-net-een-vechtsport/#respond
http://gezondemaat.nl/2018/05/31/positief-denken-2/
http://gezondemaat.nl/2018/05/11/positief-denken/
http://gezondemaat.nl/2018/06/24/gesprek-met-een-medium/#comments
http://gezondemaat.nl/2018/07/21/dankbaar-voor-mijn-trainer/
http://gezondemaat.nl/page/5/
http://gezondemaat.nl/category/vermoeidheid-2/
http://gezondemaat.nl/wie-ben-ik/

Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

Domain name: gezondemaat.nl
Status: active

Reseller:
Maken Plus
Kasteleinstraat 40
5345PS Oss
Netherlands

Registrar:
Realtime Register
Ceintuurbaan 32a
8024AA ZWOLLE
Netherlands

DNSSEC: no

Domain nameservers:
ns03.hostcontrol.org
ns02.hostcontrol.com
ns01.hostcontrol.com

Record maintained by: NL Domain Registry

Copyright notice
No part of this publication may be reproduced, published, stored in a
retrieval system, or transmitted, in any form or by any means,
electronic, mechanical, recording, or otherwise, without prior
permission of the Foundation for Internet Domain Registration in the
Netherlands (SIDN).
These restrictions apply equally to registrars, except in that
reproductions and publications are permitted insofar as they are
reasonable, necessary and solely in the context of the registration
activities referred to in the General Terms and Conditions for .nl
Registrars.
Any use of this material for advertising, targeting commercial offers or
similar activities is explicitly forbidden and liable to result in legal
action. Anyone who is aware or suspects that such activities are taking
place is asked to inform the Foundation for Internet Domain Registration
in the Netherlands.
(c) The Foundation for Internet Domain Registration in the Netherlands
(SIDN) Dutch Copyright Act, protection of authors' rights (Section 10,
subsection 1, clause 1).

  REFERRER http://www.domain-registry.nl

  REGISTRAR Stichting Internet Domeinregistratie NL

SERVERS

  SERVER whois.domain-registry.nl

  ARGS gezondemaat.nl

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

  NAME gezondemaat.nl

  STATUS active

SPONSOR
Realtime Register
Ceintuurbaan 32a
8024AA ZWOLLE
Netherlands
DNSSEC: no

NSERVER

  NS03.HOSTCONTROL.ORG 213.136.15.194

  NS02.HOSTCONTROL.COM 5.157.86.18

  NS01.HOSTCONTROL.COM 5.157.86.53

  REGISTERED yes

Mistakes

The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .